जाँड रक्सी उत्याधिक सेवन
जाँड रक्सीको अत्याधिक सेवन गर्दा सबैभन्दा बढी मृगौला समस्यामा पर्छ । जसले मृगौला फेल हुने अत्याधिक सम्भावना हुन्छ ।

पानी कम पिउने
यदि तपाईँ नियमित पानी कम पिउनु हुन्छ भने त्यसको असर पनि मृगौलामा पर्छ । पानीको अभावले गर्दा मृगौलाले रगत सफा गर्न सक्दैनन् । मृगौलामा समस्य हुन थाल्छ ।

पिसाव रोक्ने
यदि पिसाव रोक्ने बानी छ भने त्यस पनि मृगौलामा असर गर्नेछ । पिसाव रोक्ने बानीले मृगौलामा पत्थरी हुनेछ । मृगौला फेल नै हुने खतरा समेत हनेछ ।

चिया कफी बढी सेवन
चिया कफी अत्याधिक मात्रामा पिउँदा पनि मृगौलामा समस्या हुन्छ । चिया कफीले शरीरमा क्याफिनको मात्रा बढाउँदा मृगौलामा भार पर्नेछ ।

पेनकिलर सेवन

पेनकिलरको सेवन गर्न नजान्दा पनि मृगौलामा असर पर्नेछ । धेरै दुखाइ कम गर्ने औषधि मृगौलामा प्रभाव पार्छ ।

नून बढी

नून बढी सेवनले उच्च रक्तचाप हुनेछ । त्यसपछि यसले मृगौलामा दवाव पैदा गर्छ । दैनिक ५ ग्राम भन्दा बढी नून खानु हानिकारक मानिन्छ ।

अधिक गुलियो खाने

अधिक गुलियो खानाले पनि शरीरमा प्रोटिनको मात्रा बढी मृगौलामा असर गर्ने हुन्छ ।

पोषण तत्वको अभाव
शरीरमा पोषक तत्व अभाव हुँदा पनि मृगौला खराव हुनेछ ।

मासु बढी खाने
अधिक मासु खाँदा पनि शरीरको पाचन प्रक्रियालाई प्रभावित पार्छ जसले मृगौलामा असर पर्छ ।

अनिद्रा

निन्द्रा खलबलिदा वा निन्द्रा नलाग्दा पनि मृगौलामा समस्या हुन सक्छ ।