2025-10-20

यसकारण हुन सक्छ मृगौला खराब

जाँड रक्सी उत्याधिक सेवन
जाँड रक्सीको अत्याधिक सेवन गर्दा सबैभन्दा बढी मृगौला समस्यामा पर्छ । जसले मृगौला फेल हुने अत्याधिक सम्भावना हुन्छ ।

पानी कम पिउने
यदि तपाईँ नियमित पानी कम पिउनु हुन्छ भने त्यसको असर पनि मृगौलामा पर्छ । पानीको अभावले गर्दा मृगौलाले रगत सफा गर्न सक्दैनन् । मृगौलामा समस्य हुन थाल्छ ।

पिसाव रोक्ने
यदि पिसाव रोक्ने बानी छ भने त्यस पनि मृगौलामा असर गर्नेछ । पिसाव रोक्ने बानीले मृगौलामा पत्थरी हुनेछ । मृगौला फेल नै हुने खतरा समेत हनेछ ।

चिया कफी बढी सेवन
चिया कफी अत्याधिक मात्रामा पिउँदा पनि मृगौलामा समस्या हुन्छ । चिया कफीले शरीरमा क्याफिनको मात्रा बढाउँदा मृगौलामा भार पर्नेछ ।

पेनकिलर सेवन

पेनकिलरको सेवन गर्न नजान्दा पनि मृगौलामा असर पर्नेछ । धेरै दुखाइ कम गर्ने औषधि मृगौलामा प्रभाव पार्छ ।

नून बढी

नून बढी सेवनले उच्च रक्तचाप हुनेछ । त्यसपछि यसले मृगौलामा दवाव पैदा गर्छ । दैनिक ५ ग्राम भन्दा बढी नून खानु हानिकारक मानिन्छ ।

अधिक गुलियो खाने

अधिक गुलियो खानाले पनि शरीरमा प्रोटिनको मात्रा बढी मृगौलामा असर गर्ने हुन्छ ।

पोषण तत्वको अभाव
शरीरमा पोषक तत्व अभाव हुँदा पनि मृगौला खराव हुनेछ ।

मासु बढी खाने
अधिक मासु खाँदा पनि शरीरको पाचन प्रक्रियालाई प्रभावित पार्छ जसले मृगौलामा असर पर्छ ।

अनिद्रा

निन्द्रा खलबलिदा वा निन्द्रा नलाग्दा पनि मृगौलामा समस्या हुन सक्छ ।

मा अद्यावधिक गरिएको

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe to our newsletter!

अन्तर्वार्ता

‘समाज उत्थान र मर्यादित बनाउन शिक्षाको महत्त्वपूर्ण भूमिका हुन्छ’

‘शिक्षण सामाजिक उत्तरदायित्व बोकेको मर्यादित पेसा हो’

सम्बन्धित सामाग्री

तिहार फ्लोरा एक्स्पो सम्पन्न, अभिनेत्री कोइरालाको आग्रह: रैथाने फूल संरक्षण गरौं

जर्मनीको ‘प्रीमियम कार अफ द इयर २०२६’ को उपाधि हुन्डाई आयोनिक ९ लाई

आन्दोलनमा भएको क्षतिको बीमा दाबी : २३ अर्बभन्दा बढी, २ अर्ब बढी भुक्तानी

सामाजिक रूपले संलग्न कला: समावेशिता र लोकतन्त्रको सुदृढताको उत्प्रेरक

ग्रह निर्माणको डिस्कमा पहिलो पटक ‘हेभी वाटर’ को खोज: सूर्यभन्दा पुरानो पानीको प्रमाण

इनड्राइभ ‘राइड मोर, विन मोर’ अभियानका दश विजेतालाई इलेक्ट्रिक स्कुटर प्रदान

उपेक्षित र कम उपयोग गरिएका बाली प्रजातिसम्बन्धी  कन्क्लेव – २०२५’ आयोजना हुने

खाद्य चराको गुँड उद्योगमा विश्वास बढाउन नयाँ राष्ट्रिय मापदण्ड

×